減量一週間目

一週間に一回、このカテゴリーの話を入れていこうと思っていたのですが……

代謝が悪くなってきているのか、昔みたいに体重が落ちなくなっている(泣)

少し、運動と食べる量を減らせば一週間で1~2キロすぐに減量できたのに、落ちない!

 

「年はとりたくないものだな」

 

 

仕方がない。2018年貧富の差あれども、だれしも平等に年を取っていきます。

今日のラッキーライラックの複勝に予想していた私はレースを見ながら心臓がバクバクで、寿命が縮まりそうでした。こんな大人になるとは、入学式、入社式に出ていた昔の自分は予想できたでしょうか。予想できなくても、そのレールに乗っているのはうすうす感じていましたけどね(笑)

 

話がそれましたが、年を取って代謝が悪くなって一週間では体重が変わらなくなってしまった。一週間に一回の更新をしていこうと思いましたが不定期に変えさせていただきます。

 

 

歓迎会という半強制的の会合で食べ放題ということで元を取ろうと飲み食いししすぎたのがダメだったのか。カロリーコントロールして、後日は少なめ少な目で攻めたのですが体重かわらず。

予定では体脂肪率→四月20パーセント→五月18パーセントで夏終わるころに15パーセント近くまで落としたいですね。

 

四月の終わりごろにまた更新したいと思いますので、お時間があれば閲覧をお待ちしております。

では、バイなら~。